Сексуальна незадоволеність часто стає причиною розставання пар. Жінки не завжди знають, як поводитися в ліжку з партнером, а чоловіки рідко готові відкрито розповісти про свої сексуальні вподобання. Щоб задовольнити обранця та зміцнити близькість, варто звернути увагу на поради фахівців. Гештальт-терапевт Дмитро Карпачов і психолог Михайло Лабковський пояснюють, що насправді цінують чоловіки в інтимних стосунках.
Що люблять у ліжку чоловіки
На думку гештальт-терапевта Дмитра Карпачова, для чоловіків важливі недомовленість та інтрига. Щоб утримати партнера, жінці варто дарувати йому різні емоції, огортати коханням і час від часу тримати в напрузі. Психолог упевнений, що будь-який чоловік буде в захваті від спонтанного швидкого статевого акту в не призначеному для цього місці — наприклад, у примірочній крамниці або в парковій зоні. Ризик бути спійманим додасть відчуттям гостроти.
{{6aa6b11643ea9}}
Чоловікам у ліжку подобаються різноманітні ласки та експерименти. Ось що найчастіше згадують експерти:
{{6aa6b11643ebd}}
- Оральні ласки. Таке доповнення до традиційного сексу дає чоловікові як фізіологічне, так і психологічне задоволення. Оральний секс дозволяє швидко досягти розрядки та підкреслює домінуючу роль у стосунках. Ласки ротом і язиком стають своєрідним доказом довіри між партнерами.
- Ранковий секс. Заняття коханням зранку для багатьох чоловіків — альтернатива гарячій каві або пробіжці. Вони дають заряд бадьорості та енергії на цілий день. Готовність обраниці до спонтанного сексу надає чоловікові впевненості в собі.
- Рольові ігри. Чоловіки віддають перевагу сексуально розкутим жінкам і люблять експерименти. Вони схвально поставляться до спільного походу в секс-шоп, купівлі костюма шкільної вчительки чи стюардеси. Не варто соромитися своїх фантазій — поділіться таємними бажаннями з партнером, і він, швидше за все, допоможе їх реалізувати.
- Еротичний масаж. Дотики руками, губами та грудьми дарують незабутні відчуття, допомагають розслабитися після важкого дня та набратися сил перед подальшими ласками. Для сеансу створіть особливу атмосферу: приглушене світло, приємні пахощі, спокійна музика.
- Експерименти з позами. Одноманітність і місіонерська поза швидко набридають. Чоловіки завжди готові поекспериментувати: поза наїзниці, доггі-стайл або секс стоячи.
Відома психологиня Барбара де Анджеліс у книзі «Секрети про чоловіків, які має знати кожна жінка» зазначає, що чоловіків відштовхує, коли жінки говорять про секс зневажливо, бентежаться, критикують партнера за потяг або сприймають секс як обов’язок. Щоб дізнатися про сексуальні бажання та вподобання чоловіка, запитайте його безпосередньо — у партнера є власні фантазії, які можуть сподобатися обом.
Як поводитися в ліжку з чоловіком: поради психологів
Психолог Михайло Лабковський радить жінкам під час сексу не розмірковувати про недоліки фігури чи власну непривабливість. Зверніть увагу на сам процес і навчіться розчинятися в моменті. Зосередьтеся на своїх відчуттях, діях та контакті з партнером — так ви покращите якість сексу й отримаєте більше задоволення.
{{6aa6b11643ecb}}
Не бійтеся проявляти ініціативу. Фліртуйте і показуйте, що любите секс не менше за партнера. Увімкніть уяву та розповідайте обранцеві про свої еротичні фантазії, пропонуйте нові сексуальні ролі. Експерти проєкту «Фаза зростання» впевнені, що жінці необхідно перестати стримуватися під час інтиму та активніше висловлювати емоції. Не соромтеся бути гучною або непривабливою: зітхання, стогін, затуманений погляд, зойк чи закушена губа стануть для чоловіка доказом, що партнерка теж отримує задоволення. Тоді він відчує себе альфа-самцем і зможе швидше досягти розрядки.
Практичні рекомендації для інтимної близькості
- Хваліть чоловіка під час сексу. Це допоможе партнеру позбутися невпевненості та подолати комплекси. Говоріть про його сексуальні достоїнства, акцентуйте увагу на тому, що він приносить задоволення. Хваліть за ініціативність та вміння додати в інтимні стосунки родзинку.
- Не забувайте про ерогенні зони. Редакція журналу «Мій секрет» стверджує, що знання ерогенних зон допоможе довести чоловіка до оргазму. Вивчіть тіло партнера та знайдіть місця, дотик до яких викликає максимальне збудження. Поекспериментуйте з ласками: цілуйте, ніжно покусуйте найбільш чутливі місця, стежте за реакцією.
- Використовуйте секс-іграшки. Це урізноманітнить інтимне життя та допоможе задовольнити приховані бажання. Перед використанням протестуйте річ самостійно, щоб не завдати травми і не зіпсувати враження.
- Торкайтеся після близькості. Поведінка жінки після сексу так само важлива, як і емоції під час інтиму. Чоловіки потребують дотиків: торкайтеся обранця руками, губами, тілом. Такі ласки стануть доказом сексуальної тяги та допоможуть зняти втому.
Експерти Woman Journal рекомендують не забувати і про власні потреби. Щоб відчути справжню пристрасть і принести задоволення партнеру, важливо знати свої сексуальні бажання та прагнути їх задовольнити. Не соромтеся говорити про свої вподобання до інтиму та «направляти» обранця під час статевого акту за допомогою мови тіла. Для чоловіка важливо, щоб партнерка теж зазнала оргазму — це підвищує його самооцінку та зміцнює близькість.
Як створити атмосферу довіри та експериментів
Сексуальні стосунки — невід’ємна частина життя будь-якої пари. Щоб зробити їх різноманітнішими, жінці варто додати нові ласки, урізноманітнити пози та розібратися зі своєю сексуальністю. Відкрите спілкування про бажання, готовність до експериментів і взаємна повага допоможуть обом партнерам отримувати більше задоволення.
{{6aa6b11643ed9}}
Не бійтеся обговорювати інтимні теми поза спальнею. Запитайте партнера про його фантазії, розкажіть про свої мрії. Спільний похід у секс-шоп або перегляд еротичного фільму може стати першим кроком до нових відчуттів. Пам’ятайте: головне — комфорт і згода обох.
Чоловіки цінують, коли жінка впевнена в собі та своїй сексуальності. Працюйте над самооцінкою, доглядайте за тілом, носіть білизну, яка подобається вам. Внутрішня впевненість передається партнеру та робить інтимні моменти яскравішими.
